15.08.2026

Category: Помилки початківців

Висота масажного столу
Безпека в масажі, Помилки початківців

Висота масажного столу

Оптимальна висота масажного столу для більшості спеціалістів коливається в межах 60–85 см і підбирається індивідуально. Базове правило: коли ви стоїте прямо з розслабленими руками, поверхня столу має бути на рівні кісточок зап’ясть або тильної сторони кулаків. Саме така висота дозволяє працювати вагою тіла, а не лише силою рук, зберігає спину рівною і суттєво зменшує ризик […]

Read More